El arte del Zen en el entrenamiento del cuerpo de mujer se centra en dos aspectos.
El primero es la exquisitez absoluta del ángulo de ataque del músculo.
El segundo es llevar la mente a un estado de meditación para que la repetición se vuelva desde el cuerpo sutil al cuerpo muscular.
Eso es el arte del entrenamiento Zen para el Alma de mujer.
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