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Miguel Mochales

Miguel Mochales

jueves, 21 de mayo de 2015

#CURRando


  1. Dominadas dorsal al estilo mío con lastre de 10 kilos 1/2 hora. 
  2. Poleas de dorsal 1 hora
  3. Deltoides posterior maquina 20 MIN
  4. 1 hora cardió m
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