- Respira.
- Respira lento.
- Si lo haces así, estoy dentro de ti.
- Aprieta abdominal.
- La zona inferior.
- Dilata el vientre
- Siente el abdominal absolutamente expandido.
- Ahora
- En este momento...
- Con la misma fuerza lleva el abdominal hacia dentro.
- Ahí se detiene el tiempo.
- El tiempo se detiene en un instante de un aroma donde el estomago en plenitud se expresa en su vacío.
- Ahora sentirás el cuerpo lleno de poder.
- Sentirás poder pero quiero que no te precipites.
- No te precipites.
- Retenlo dentro.
- Retenlo dentro y siente su poder.
- Ahora debes llevarlo a cada músculo.
- Y cada músculo estará en plenitud de tu vacío abdominal.
- Notarás como tu trapecio se comunica con el patio amarillo de tu abdominal.
- Hay detienes el vacío.
- Eres poder.
- Y el verdadero poder se divide en dos fases.
- Uno es poder dar.
- El otro es estar en el poder de la clara mente y créeme que cuando una mente alcanza ese poder nada la para.
entrenamiento zen, máximo rendimiento, tao, meditacion,dojo en madrid, practicar zen
Miguel Mochales
viernes, 4 de septiembre de 2015
Meditación noche.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario