Mi último libro te regalo

BUDISMO, CULTURISMO Y TU MISMO

1. Estamos hablando de entrenamiento y este entrenamiento está destinado a sacar tu mejor versión
2. Esto solo sucede en un doble aspecto
3. Primero sería la superación de los modelos de entrenamiento físico que hasta ahora se llamaba gimnasia por el desarrollo de los factores cognitivos de atención que te lleven a un estadio de mayor presencia del yo.
4. Hasta ahora solo hacemos gimnasia mientras que mi propuesta es que desarrolles Zenpower que es el poder de la atención
5. El parámetro más importante es como tu cuerpo entra en el aquí y ahora y sobre todo como vamos a crear un modelo total de gestión del ser humano que permita el ensamblaje de tu estado de mayor atención con el desarrollo de un software más sofisticado
6. Esto es importante.
7. Te explico que un cerebro que es el tontito entre la sabiduría que es un iCloud encima de ti y tu cuerpo que tiene la sabiduría de la evolución si su sistema de comprensión se basa solo en entender el tiempo como un pasado, presente y futuro y ve el espacio como un aquí o allí, simplemente este cerebro paleolítico no te sirve para nada.
8. Quiero que comprendas que tienes que superar a tu pequeño cromagnon.
9. Para eso estoy desarrollando este nuevo libro que iré colgando regularmente para que puedas acceder a toda esta sabiduría de manera directa
10. Date cuenta de una cosa, y es que tienes un estómago y tu estómago hace todo, o tienes un hígado o un pulmón pero sin embargo, mi cerebro tiene un montón de aparatos para complementarse que van desde el teléfono inteligente a tu ordenador
11. Por tanto es ahí donde está el punto débil
12. Por ello te propongo que entres en el modelo DOer de gestión de la realidad para echar al cromagnon que llevas incorporado y por otro que uses un modelo de trabajo muscular diferente de tal manera que ese Neanderthal que llevas dentro también se aparte.
13. Con esto lo que quiero es que entres directamente en siglo 22
14. De alguna manera cuando los dinosaurios se extinguieron nosotros no estábamos preparados para evolucionar y nos sorprendió y desde ahí vamos arrastrando secuelas y consecuencias de aquel tiempo


Surge el budismo

1. El budismo surge de algo que sucede en tu modelo de entrenamiento neuromusculocelular
2. Este enclave quiere decir que en tu modelo operativo sucede algo que es maravilloso y es que tu cuerpo es un órgano creador
3. Y es creador porque en el entrenamiento neuromusculocelular se produce el hecho de que a la fuerza gravitatoria se la convierte en tu cuerpo en energía eléctrica y esto hace que aparezca el concepto de iluminación
4. De aquí aparece un tipo de sabiduría que va a modelo de chispazos que denominamos SABIDURÍA HEURISTICA.
5. Se llama sabiduría porque afecta a tu cuerpo muscular y no a los archivos de tu cerebro y se expresa en un modelo de información directa que denominamos intuición
6. Y se denomina heurística porque se desarrolla desde modelo donde la verdad viene dada y no viene deducida
7. Es la base de un modelo de ciencia infusa basada en tu ASERTIVIDAD
8. En budismo se llama dharma a la aceptación por uso de esta ley
9. La ley de saber que la verdad está escrita y solo se descubre ante aquellos que tienen suficiente electricidad como para dar La Luz y leerlo
10. Este camino que hace que no sea necesario el uso del tontito permite que el tontito, es decir nuestro cerebro se dedique a lo que se tiene que dedicar y no a llevar la razón sino a gestión.
11. Esta comprensión de lo que te estoy contando te va a permitir empezar a comprender todo y despejar todo

Consciencia


1. No te puedo entregar la consciencia pero si te puedo llevar a un punto donde la sientas
2. Se llama consciencia a un estadio de extrema iluminación
3. Este estadio solo sucede durante un entrenamiento de Zenpower
4. Tu consciencia la vas a leer en tu cuerpo
5. La primera habilidad que tienes para descubrir tu consciencia es la habilidad de "darte cuenta"
6. Que quiere decir "darte cuenta...."
7. Fundamentalmente ASERTIVIDAD que es la capacidad de asumir lo que sientes
8. Al principio son solo sentimientos moñas pero llega un momento en tu entrenamiento donde descubres que existe en la repetición un momento extremo de máxima electricidad muscular y notas que el ejercicio "tira un montón".
9. Lo que se produce ahí es fundamentalmente que tu mente de repente tiene tanta electricidad leída en tu cuerpo que manda a tomar por saco la tradicional visión de ayer, hoy y mañana y en ese instante refleja todo lo que una persona o un modelo o un sistema es.
10. Traducido es que en el hombre que eres ahora tu mente ve en el mismo sitio al niño y al viejo a la vez.
11. Esa visión "de lo que es, es"  te lleva a una experiencia directa de todo sin tiempos de nada
12. Esta acción se convierte en algo que es maravilloso y produce en el ser humano lo que se denomina un despertar o Budha


KI y compasión

1. Lo primero que descubrimos es que el estado de ese despertar te lleva a una visión distinta de las cosas y esa visión distinta de las cosas es que de alguna manera y de modo paradójico, las cosas ya no son cosas
2. No son cosas
3. Y eso ti cerebro se desmorona y te das cuenta que eras el tontito en el tontito
4. Por lo tanto observas que entre todo se produce un determinado estadio de entrelazamiento
5. A ese entrelazamiento que es algo así como una necesidad de el universo se llama AMOR
6. Por tanto la necesidad de ello no tiene tiempo y la energía sin tiempo existe y por tanto los pensamientos desaparecen.
7. Es así de fácil.
8. Se llama compasión a pensar que existe un algo que hace que todo viva esa fuerza de atracción que va más allá de ti simplemente
9. Por tanto y resumiendo.
10. Todo está entrelazado y todo es interdependencia


Dharma

1. Dharma es algo así como la ley.
2. LEY ENTENDIDA COMO LEGISLATURA
3. La expresión más cercana a todo esto la idea de que después de ver todo esto así sucede dentro de ti un estado de pureza
4. Desde esa pureza aparece la idea de que existe algo que es de ley
5. Ese algo que es de ley se refiere a que El Centro del centro de todo es puro y desde ahí se derivan en visiones sobre sí misma más lejanas el mismo modelo
6. La idea es que todo es oro de ley y que lo más alejado es oro de ley reflejado pero que tiene la misma verdad que El Centro
7. Desde aquí se desarrollan los modelos de fractalidad de la realidad

Esto es lo que serían las premisas básicas de este libro de budismo, culturismo y tu mismo.


La filosofía del entrenamiento es la primera filosofía de la vida

1. Este era el punto que te quería comentar.
2. Es imposible que entrenes tu cuerpo sin que empieces a filosofar.
3. Esta cosnciencia de filosofía es lo que llamamos las lecturas heurísticas de la  vida desde la realidad de lo evidente y cotidiano
4. Lo primero que descubres es la importancia de como te encuentras.
5. Es decir, entrenar depende de interpretar como te encuentras
6. Esto se basa fundamentalmente en dos acciones
7. En la primera y más importante es que de tu mente no desaparece jamás aquello que quieres alcanzar en relación con tu cuerpo
8. Lo siguiente es aprenderte a interpretar desde la verdad absoluta de no perder jamás esa referencia y esa referencia es tu imagen interior de como sabes que eres aunque no seas aún así
9. La importancia del camino es su vacío
10. Yo ya me veo
11. Yo ya sé que soy así
12. Yo lo único que necesito es tocar con mi mente un campo diferente de comprensión que se llama meditación de poder que consiste en una serie, en ese punto donde estás tirando esa repetición, tu capacidad en ese momento de verte así y desarrollar un proceso de consciencia neuromusculocelular y que tu tontito que esta todo el día anclado en La líneas espacio tiempo te dirá que no puedes y sin embargo tu sabiduría asertiva te dice que tú ya eres así.
13. La filosofía del vacío te lleva desarrollar meditación de poder en ese momento donde la repetición más "pica" y por tanto desarrollas un proceso de expansión de la consciencia con lo cual logras ver que tienes eso ya dentro de sí y sacarlo depende del siguiente factor
14. El  siguiente factor es ese donde el deseo no tiene demora de tiempo sino que supone un estado de identidad entre lo que es lo que soy con lo que seré, no con lo que fui.
15. Esto supone la liberación de todo.
16. La verdadera proyección en el vacío es a través de la visualización en la meditación de poder en momentos álgidos de desarrollo de concentración neuromusculocelular.

Progreso en tu entrenamiento

1. Debes entender cuál es el factor clave de expansión de tu entrenamiento en proyección lo debe mirar de la siguiente manera
2. Lo primero viene determinado por el aumento de ti capacidad de apretar el disco.
3. Esto supone siempre un aumento de la fuerza de concentración
4. El aumento de la fuerza de concentración hace que tu mente tenga más capacidad de poner energía en un punto
5. Solo así eres capaz de cambiar el destino que te somete para pasar tu a coger a tu destino por el cuello y ser tú quien lo regula
6. Esa idea de romper tu primera base de poder como una base de poder apretar desde tu toroide superior y desde ahí desarrollar perfectamente un proceso reflejo que es que por el hecho de apretar en ese punto eres capaz de aumentar tu masa muscular
7. La siguiente acción de progresión es la fe inquebrantable que consiste en permanecer la tensión en activo que impida que el ejercicio deje de suceder todo ello sucediendo desde un modelo maravilloso de 4d que consiste en llevar al limite a las fibras explosivas y obligar a las de tono a tener explosividad.
8. La siguiente fase de mejora es la de rendimiento de carácter que viene determinado por el proceso necesario de la reducción del volumen de grasa y la mejora de la calidad de tu piel por el aumento de la masa muscular que se ve frontalmente
9. Este proceso de descenso de grasa viene por el aporte de una dieta hipocalorica y el aumento de la eficacia del manejo de nutrientes
10. Todo este enfoque nutricional favorece la consciencia del Chi corporal
11. La clave fundamental del proceso anabolico sucede desde el factor consciente de encontrar la vibración interior.
12. Desde ahí lo que se produce es dentro de ti una apertura de los factores de crecimiento y permite una mayor absorción celular de información
13. Todo esto produce este anabolismo extremo así como la mejora de la sensibilidad celular a mejorar su absorción de aminoácidos permitiendo con ello fundamentalmente que tu funciones mejor en tu área de comunicación con el exterior y tu mejora
14. Lo más importante es como empiezas a mejorar y además mejora el ratio tuyo absoluto de consciencia a la par que aumenta tu inteligencia.
15. Entendemos dos fases de inteligencia
16. La primera es comprender que tu cuerpo es inteligente porque habla directamente con la sabiduría
17. Esa sabiduría desciende directamente a tu cuerpo y por tanto aumenta tu capacidad de ser
18. Esto es increíblemente mágico y desde ahí la sensación  de pertenencia a lo extraordinario
19. Lo siguiente es la sabiduría asertiva que se define como la capacidad de entender la inteligencia de tu cuerpo y sobre todo en el zen el desarrollo de el poder verdadero de tu cerebro 
20. El poder verdadero de tu cerebro se desarrolla en dos valores
21. Uno es el permitir y el otro es el multiplicar
22. Tu cerebro multiplica cuando observa y mira y desde ahí genera por atención un efecto de inteligencia en consciencia operativa que produce la multiplicación de los panes y los peces
23. Así, cuando libramos a nuestro cerebro de pensar es cuando desarrolla procesos de multiplicación de acción por la propia eficacia de nuestro cuerpo con su inteligencia operativa desarrollando todo
24. Esto es el verdadero descubrimiento de la magia que se desarrolla como una habilidad que es la acción zen de la contemplacion
25. La clave más importante es la consciencia en el hará
Entrenamos tu abdominal pero con el hara creamos la eternidad

1. El principal aspecto es el entrenamiento del hará
2. El hara se entrena sólo desde la consciencia
3. Consciencia es un punto donde está todo resumido
4. Ese punto debe ser presionado por la punta de un diapasón afinado en el sonido om
5. Debes entender que existen múltiples teorías sobre el entrenamiento del abdominal cuando hemos olvidado que esa zona es el centro y núcleo de la espiritualidad
6. Esa espiritualidad que te lleva a vivir la sabiduría
7. Otros ven el abdominal y nosotros vemos el hara
8. Desde ese punto en presión desarrollamos pequeñas contracciones que provoquen ese sentímiento y es ese sentímiento la raíz del correcto pensamiento
9. Así se desarrolla al máximo esa sabiduría basada en los sentimientos que se llama asertiva
10. Desde el abdominal desarrollamos el poder moral de soñar y cumplir con sueños que no son deseos sino destino
11. En este aspecto es muy importante la consciencia no en las cabezas superiores del abdominal sino en el punto posterior de la espalda entre la caja torácica y el lumbar y es que es aquí donde se inserta la Unión cielo tierra, además este punto es crucial en todo el proceso de diseño del abdominal como músculo estabilizador con todo lo que eso supone de rango y rasgo psicológico de permanencia 
12. Por tanto y esto es muy importante cara a la consistencia psicológica por el tipo de fibra del abdominal desarrollamos la quietud necesaria que nos lleva a la serenidad inamovible lo cual te lleva directamente a los hombros 

Entrenamiento del destino o deltoides

1. En el hombro se constituyen muchas áreas pero fundamentalmente en su idiosincrasia esta en torno a dos factores
2. En el primero te conecta con pasado, presente y futuro
3. Este lugar es precioso y se expresa en tres direcciones.
4. Y curiosamente la que tiene que ver con el pasado que es el deltoides posterior es la gran olvidada.
5. El deltoides posterior es el que te lleva al pasado y curiosamente repites el pasado porque te olvidas de el
6. El siguiente apartado es el deltoides lateral es el que marca tu espacio aquí. Este músculo es que expande la energía del corazón poniéndote en el lugar exacto de tu realidad a base de abrirte paso
7. Al final esta tu deltoides frontal que maneja dos circunstancias
8. En la primera nos concentramos en la capacidad de apuntar al futuro
9. En la segunda nuestra posibilidad de elevar por encima de nosotros y alcanzar nuestros ideales y desde ahí se resume la capacidad de no de hacer nuestros sueños realidad si no más bien hacer de nuestra realidad un sueño