NO_ENTRENAMIENTO

LA PRINCIPAL IDEA DEL ENTRENAMIENTO ES EL CONOCIMIENTO DEL NO_ENTRENAMIENTO.

TUS MUSCULOS TIENEN DOS FASES:

1. ANABOLICA
2. CATABOLICA

PERO TU CUERPO ES ALGO MAS COMPLEJO, PUESTO QUE ES UN ESTADO DE ANIMO QUE MUESTRA LA OSCILACION DE COMO TE HALLAS DENTRO.

ESO QUE OSCILA ES TU CONSCIENCIA.

SIEMPRE DEBES EMPEZAR POR EL MUSCULO QUE TENGAS MEJOR.

ESO ES IMPORTANTISIMO.

SIMPLEMENTE ES MEJOR EL MUSCULO CON EL QUE TIENES UNA MAYOR CONEXION INTERIOR.

DICHO DE FORMA FACIL, LO SIENTES MAS.

LA IDEA PRIMERA ES DESARROLLAR CONTROL MUSCULAR.

CONTROL MUSCULAR ES LA CAPACIDAD DE CONTRAER EL MUSCUO SIN QUE HAYA UNA ACCION MUSCULAR.

SOLAMENTE ES NECESARIA TU INTENCION MENTAL.

POR ESO, LA PRIMERA PARTE DEL NO_ENTRENAMIENTO ES LA CONEXION CON ESE MUSCULO GUIA.

DETERMINA CUAL ES Y VES SIGUIENDO CONSTANTEMENTE LAS ENTRADAS QUE PONDRE RELACIONADAS CON EL NO_ENTRENAMIENTO.

...NO LE BUSQUES SENTIDO, NO LO TIENE.

O NO.

MIGUEL MOCHALES, MAESTRO ZEN.