No-contracción

 Entrenamiento negativo: la no repetición. 

Que sucede cuando entrenas?  

Primero hay una contracción por concentración.  

Esa concentración es importante. 

Muy importante. 

Solo desde esos estados de concentración puedes abrir tu mente más allá. 

Muchos piensan que hacer esa contracción es suficiente pero quien es zenpower sabe que no. 

Ahora viene la verdad. 

Se empieza por una resiliencia cognitiva. 

Desde la contracción la fase excéntrica se somete a más tensión que la concéntrica. 

Le sometes a toda la tensión u también a toda la intención. 

Y todo pasa lento. 

Deliberadamente lento. 

Y esa contracción de en excéntrica o repetición negativa da a tu alma todo el poder.