Estas son las fases de un entrenamiento neurocelular
aplicado a tu psicología corporal:
Activaciones – el encendido del sistema, el primer pulso.
Consistencia – sostener el estado, darle forma al fuego.
Sellos – grabar lo vivido en tu memoria muscular.
Canalización – permitir que la información descienda, sin filtros.
Contemplación (manos al cielo) – rendirse al misterio, mirar con el cuerpo.
Mesa – aterrizar la experiencia, hacerla materia.
Meditación 3M – tres minutos para integrar todo: mente, músculo y misterio.
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