Cuando hablas de “dimensión negativa” y “primera dimensión”, parece que te refieres a estados de concienciamás que a dimensiones físicas. Es decir, estar en “negativo” sería estar desconectado, en piloto automático, atrapado en pensamientos o redes artificiales, y “primera dimensión” sería volver a la presencia real.
La “rueda de la vida” es una metáfora clásica del ciclo de sufrimiento o repetición (del budismo y otras tradiciones). Salir de ella es un acto de consciencia.
Ritsuzen (立禅), efectivamente, es una forma de meditación de pie usada en artes marciales y prácticas internas japonesas. No es sólo estar de pie; implica un estado de alerta relajada, enraizamiento y tensión consciente del cuerpo. Su propósito es activar energía interna y presencia.
Cuando dices “tensar”, probablemente te refieres a activar conscientemente el cuerpo (sin rigidez) para sentir que existes aquí y ahora. Sin esa tensión/activación, uno queda “disperso” (no existes tenso = no existes presente).
Así que, en términos prácticos, “pasar de cero a uno” sería:
Detenerte.
Ponerte de pie en postura Ritsuzen (pies separados, rodillas flexionadas, columna alineada).
Respirar conscientemente, sentir peso y espacio.
Dejar que los pensamientos surjan sin engancharte, mientras mantienes la postura.
Permitir que esa energía corporal te devuelva la sensación de estar vivo, aquí y ahora.
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