Abs ZEN. 2. El espejo de poder.

Abs ZEN.  Abs ZEN quiere decir entrenamiento consciente de poder.  Es fundamental la idea del espejo en frente.  Entrenar como si tuvieras un espejo en frente.  Eso hace que seas consciente con poder. Ser consciente con poder es ese momento donde plantas el espejo en frente y entrenas lento mirandote.  Lo paradójico es que ese espejo exterior que pones que incluso como el culturismo es un espejo real. Ese espejo, como decía, necesariamente tiene algo que es nuevo y es que el espejo esta dentro.  Eso es todo lo paradójico que hará que cada Rep. Sea de poder.  ...no le busques sentido, no lo tiene, o no. Miguel Mochales, maestro ZEN. 

Abs. Enrihouse

Abs ZEN.  Se que nunca nadie te dirá esto y lo se porque nadie es culturista, practica ZEN y esta tan mochales como yo. Mira el abdominal depende totalmente de dos factores si no te quieres atiborrar a diuréticos.  El primero es un estado de consciencia.  Abs y pam! Se para la mente.  Eso lo supo el ZEN.  Pero el ZEN es la unión de la consciencia exterior yang masculina con el hara.  Pam! Lo segundo es necesariamente un sonido.  Tiene un sonido.  Cuando he entrenado los abs con sonido ha sido para meter la parte mas profunda de la consciencia.  Y es que el sonido interior llamado sabdha perfora toda la célula haciendo que los electrones cojan un reverberación que produce que todo se absorba mejor.  Electrón vago igual a grasa.  Electrón activado y PAM! Vas y marcas! ...no le busques sentido, no lo tiene, o no. Miguel Mochales, maestro ZEN 

METODO Mochales de ENTRENAMIENTO ZEN

Definiendo mi forma de entrenar.  Lo mas importante o mi mayor innovación es la aplicación de unos campos de ENERGIA consciente que denomine CAMPOS ESPACIALES DE CONSCIENCIA a la construcción de tu cuerpo.  Imaginate como te condiciona que te miren para hacer determinadas cosas.  Eso tiene un efecto INCREIBLE sobre como se alinea la materia.  Eso lo descubrí y luego el conocimiento de GEOMETRIA sagrada con el area de consciencia de la forma en la cual se expresa el VACIO era a través de sistemas de flujos tóroidales dobles me permitió guiar esta fuerza de TRANSFORMACION que sucede desde dimensiones conceptuales metatridimensionales en el programa mío de entrenamiento.  El factor que había bloqueado era la conceptualizacion inherente operativa adquirida, es decir, eso que la iglesia llama el pecado original.  ...no le busques sentido, no lo tiene, o no. Miguel Mochales, maestro ZEN 

Teatro No del METODO Mochales

Escuela de teatro no.  Mas alla de la obra esta la BUSQUEDA por parte del director de generar un estado de consciencia que lleve al publico a un universo virtual paralelo.  Estaríamos hablando por ello de las técnicas de efectos especiales que provoca el teatro como un teatro de MEDITACION o mediación entre el espectador y el universo.  Esto quiere decir fundamentalmente la consciencia del primer motor subyacente que seria la voz y el trabajo actoral de los factores subliminales de polaridad escenográfica mas alla de los planteamientos tradicionales de presentación, nudo y desenlace.  Un teatro total parte de el metargumento que se centra en los valores subsidiarios de la interpretación trascendiendo provocación y seducción por ,MEDITACION o intraconsciencia del espectador.  ...no le busques sentido, no lo tiene, o no. Miguel mochales, maestro ZEN. 

METODO Mochales de teatro entihous

METODO mochales de voz.  El primer aspecto de la voz es la generación de voz y movimiento.  Es decir. Dejar que sea la ENERGIA potencial que se acumula en el movimiento actoral la que produce y permite la frecuencia de los sonidos como area básica de la INTROSPECCION de ese sonido para alcanzar ese sonido básico o bija que sucede en el sabdha o sonido interior sagrado inherente de ti en el escenario, es decir, como armonizas tu órbita espiritual en escenas con los espacios telúricos de los otros actores e incluso del publico mismo.  Esto lo llamo la tendencia de la actuación consciente en la ocupación del no-yo ...no le busques sentido, no lo tiene o no. Miguel mochales maestro ZEN. 

Abs En entihouse

El abdominal esta profundamente ligado a mi vida y a mi entrenamiento.  Siempre he practicado deportes extremos lo cual hizo que todo mi cuerpo pagara un precio en forma de facturas de las del alma.  Desde esa circunstancia ahora emprendo la etapa en la vida normal pero con una condición mental, espiritual y corporal única.  La vida es muy sencilla.  La vida sigue la VIA media.  Si te pones en un extremo de ella o te quedas solo o te rodeas de locos.  El ZEN y el cuerpo que vamos a diseñar en entihouse ZEN es un cuerpo precioso pero que para encontrar ese lugar yo he tenido que beber en las disciplinas mas extremas. Solamente quiero hacerte un planteamiento.  Existe una doble VIA.  En tus abs existe una doble VIA.  En la primera haces dieta, entrenas como un cosaco siguiendo todo un programa exterior de ESFUERZO mas las sesiones de cardiovascular mas los programas de quitar el agua del cuerpo con diuréticos.  La consecuencia de todo ello es la ausencia de ti mismo debido a que estas continuamente produciendo un entrenamiento exterior de la mente distante.  Dependes del exterior para verte.  El otro programa pertenece al METODO Mochales, que, por cierto, es mío.  En nuestro centro entihouse proponemos un programa de mejora de tus abs desde la MEDITACION  CHAN TA TA CHAN!! Toma lo que acabo de decir.  Pues si. Yo ya me largo a ello.  Viene una época muy bonita como para estar feo o dolorido al afrontarlo.  Todo esto esta dedicado a todos los que ayer estuvieron de cháchara conmigo.  Os quiero.  ...no le busques sentido, no lo tiene, o no. Miguel Mochales, Maestro ZEN.  

Entrenamiento Piernas para Judith

Entrenamiento de piernas para Judith.  Hablamos del tipo de perfil de entrenamiento de piernas donde es necesario afinar toda la parte superior de los muslos y gluteos.  Rodilla fina y clásica estructura de cuerpo femenino de cadera mas potente que la anchura de hombros.  Lo primero es estructurar un programa de entrenamientos básico de endurecimientos de piernas estructurales desde la sentadillas.  Desde AHI el primer ejercicio de calidad es siempre el split o la zancada.  Desde AHI empezamos con sissy squat, la sentadillas de puntillas en pared y dinámicas.  Eso "raja" literalmente las piernas.  DESPUES debes concentrarte en pesos muertos con piernas rígidas para femoral.  El ultimo aspecto es siempre el trabajo de calidad apretando al espejo.  Desde AHI y evitando el trabajo cardiovascular para no quedarse blando, es toda la clave.  Un beso judith, se te echa de menos.   ...no le busques sentido, no lo tiene, o no. Miguel Mochales, maestro zen

Muy personal.

Hay algo que descubrí al entrenar para obtener resultados.  No confundir la consecuencia con la causa.  Las pesas no eran la causa de mi desarrollo muscular.  Los factores como la tensión interior, la concentración de ENERGIA en un punto así como la necesidad de retener una presión interior para soportar esas pesas si eran las cosas que desencadenaban mi desarrollo muscular.  Lo único que limitaba era la consciencia de un yo distinto a la fuente que era la conexión en singularidad de todas mis células.  Para mi el querer descubrir la verdad detrás de lo verdadero se convirtió casi en in dogma.  Y eso genero un poso asqueroso que se llama soberbia.  La única verdad detrás de lo verdadero es la dulzura y la suavidad.  Dejar suavemente que la SABIDURIA habrá su camino.  Alejando la prepotencia de aquello que crees justo porque esa creencia hace que lo justo solo se ajuste a la injusticia.  Hace poco era solo un señor que jugaba con un yoyo en las paradas de los autobuses.  Era raro pero era profundamente dulce.  Ahora ese señor vuelve con su yoyo pero sin su yo.  La soberbia se fue porque su alimento que era una carencia de amor se ahogo. Todo yo carece de amor.  Y quien carece de yo solo es amor.  Amor saca amor.  ...no le busques sentido, no lo tiene, o no. Miguel Mochales Maestro ZEN. 

Manuscrito del no-amor

Tu espejo es tu amor.  La verdadera medida del amor es la medida en la que tu ames.  La PASION puede convertir a un maestro en un mendigo y un mendigo puede ser maestro.  El arte supremo de el alma se muestra cuando enlazas con otro ser vivo el alma.  Hay muchos seres.  Pocos seres son vivientes.  Los seres vivientes que se enlazan en el alma abandonan los tiempos y por eso se aman.  El arte de ser amor es el arte de la consciencia y de la sensibilidad es decir de la superación de la soberbia.  Por mucho que ames hay mas amor en el amor.  Por eso al amor no lo guardes y al amor no lo aguardes.  El amor solo sucede cuando hay un perdón.  Te perdonas a ti mismo y entonces sucede dios.  Todo esto en el día a día que se denomina eternidad tiene una forma concreta que es la EXPRESION budista de nirvana.  Se consciencia porque es en el amor donde el maestro llega a ser mendigo y el mendigo maestro.  Solo quien se olvida de la soberbia puede llegar a dejar de hacer el amor y permitir que el amor le haga amor.  ...no le busques sentido, no lo tiene, o no. Miguel Mochales, Maestro ZEN. 

Clave de mi éxito. El no-éxito

En la mayor parte de mis entrenamientos que planteo. En cada una de mis sesiones solamente sucede un nexo COMUN de unión de todo ello y es la ceguera absoluta de ese YO circunstancial que todos llevamos y se define como EGO y se define diciendo que solo hay lo que hay.  La mayor clave de crecimiento no sucede por el conocimiento de ese secreto mágico sino por la superación de los limites brutales de visión de aquellos que solo ven lo que ven.  Ahora estamos ademas de ciegos, condicionados por lo que nos ha costado tanto aprender.  El hecho del progreso no viene por hallar tal o cual cosa sino solamente por quitar lo que sobra.  En mi caso esta claro que solo la soberbia me impedirá alcanzar todo lo que anhelo.  Y la idea no es que la soberbia la tengo yo sino que ella me tiene a mi.  ...no le busques sentido, no lo tiene, o no. Miguel Mochales, maestro ZEN