Entihouse. Explicando claves de entrenamiento

Te voy a proponer algo distinto.  Ahora toca entrenar desde otro sitio y como se que vas a venir a mi nuevo dojo entihouse te voy preparando para que aprendas de que va y puedas hacerlo.  Mira tu cuerpo puede definirse y coger volumen a la vez.  Eso fue lo que descubrí.  De la misma manera que hasta ahora el entrenamiento era a base de fricción y rotura de fibras y tenias que tragar cargas de trabajo yo te propongo otra forma.  Mi origen fue siempre las salas de pesas donde un día descubres que mas se convierte en menos a partir de un determinado volumen de trabajo.  Si tu metes un peso de ochenta y obtienes unos resultados, si metes cien no se producen los resultados correspondientes sino que alguna vez incluso vas para atrás.  Esto se produce por dos conceptos. El primero es siempre el hecho de que el peso produce directamente que se cierren los músculos.  Es decir no puedes usar el peso para congestionar. Es decir la unión de la fuerza de gravedad y la consciencia deja de funcionar. El entrenamiento sin inteligencia y consciencia es solo actividad y no hay nada mas.  Por eso se usaba el concepto de entrenamiento consciente para referirse a una especie de MEDITACION en el momento de entrenar.  Si tu ves un video de culturismo en Youtube, te das cuenta que si no te fijas en el movimiento sino en el fulano de turno, lo que sucede es que dentro genera un area de ENERGIA tan brutal que hace que cuando coge la carga todo el cuerpo produzca un inflamiento.  De AHI el termino "ese va inflado".  Lo que descubrí es que esa era la clave.  No era in problema de mover pesas sino de intensidad interior.  A eso le llame consciencia.  No era un problema de mover pesas sino de meter esa consciencia en tu cuerpo.  Aprender esto y aprender a que esto sucediera sin pesas y sin tener que tomar nada que fuera hormonal dedique el resto del tiempo.  Por eso empieza entrenando lento.  Haz todo mas lento.  Enterandote de las claves de vibración interior.  Y sentirás como existen los siguientes puntos.  - ángulos. Y es que cada músculo tiene un Angulo de entrada lo mismo que el Angulo de entrada del pectoral superior supone un cambio en el Angulo de la posición de los codos o de la inclinación del cuerpo con respecto a la linea del suelo - planos que son las lineas de entrada que se unen formando una linea bidimensional o plana como seria en el press superior el plano entre la mano el codo y el hombro donde la rotación del codo varia toda la linea de ataque del plano escogido muscular.  ...no le busques sentido, no lo tiene. O no. Miguel Mochales, maestro ZEN.