El pensamiento no existe.

 El pensamiento no existe.

Pensar no es un estado.
El verdadero estado es una red.

Los músculos lo demuestran: cada vez que se contraen, crean una red de conexiones.
Cada músculo es una red distinta.

El hombro, por ejemplo, es la red que detiene el tiempo.
El pectoral es la red donde habitan los valores.
Cada músculo es una fortaleza.

Por eso, al entrenar no solo trabajamos la fuerza, sino también la fortaleza.
Y desde esa fortaleza nace el carácter.

Esto es Psicología Corporal,
la base del Mindfulness Somático.