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Vamos a empezar a trabajar.

Lo primero y mas importante es entender que lo que tu cuerpo no puede estar nunca es BLANDO.

Estar blando quire decir que no existe ninguna posibilidad de cambiar poruqe no tienes aquello que hace cambiar tu cuerpo, SU ENERGIA.

Una energia que se expresa en forma de emlciones y que da solidez a tus pensamientos.

Tu cuerpo es en la medidad que es SUS niveles de energia.

Lo mismo que SI VAS DE COMPRAS COGES DINERO, de la misma manera si vas a entrenar NECESITAS ENERGIA.

Es estupido pensar que sin comer y matandote a hacer cardio, tu cuerpo va a mejorar y con ello, tu salud mental y emocional.

No tiene sentido pensar que si tienes problemas de dinero, qiedandote absolutamente sin dinero vas a solucionarlo.

Una de las primeras ideas que debes tener es que LA GRASA NO EXISTE.

GRASA ES SOLO UNA PALABRA, pero esa palabra condiciona la forma de ver un ZONA de tu cuerpo, cargandola de contenidos negativos y VEJATORIOS. Y mi pregunta es, con esa actitud, ¿como pretendes que mejore?

Por favor, OBSERVA LO QUE TU MENTE TE ESTA HACIENDO y una vez que te des cuenta dejame darte la respuesta.


...no le busques ningun sentido, no lo tiene.

maestro zen.