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(las claves secretas del exito)

"...porque buda ha muerto".

Estamos dandote informacion que es oro.

Informacion que de forma inmediata te va a permitir SER TU quien gobierna a ese desastre que anteriormente eras.

Una y otra vez cambiando de opinion, sintiendo que no hay nada en ti que sea medianamente solido y coherente, y de continuo sintiendo esa fragilidad que tantas veces te lleva a la ansiedad y el desasosiego.

Porque, dime, ¿desde cuando no duermes como dios manda?

Tienes que tener siempre presente las tres claves del éxito.

1. apretar abdominal
2. pensar en infinito
3. escuchar tu voz interior.

De todas ellas, la que se tiene que convertir en un habito y NO HAY EXCUSAS, es la de mantener tenso el abdominal, recuerda "tres dedos por debajo del ombligo".

Ahora ademas te voy a dar la clave de OTRO MILAGRO.

DETENER TUS PENSAMIENTOS.

Tus pensamientos son la expresion interior de tu respiracion.

PARA TU RESPIRACION Y PARAS TODA ESA TORMENTA DE IDEAS, PALABRAS Y CREENCIA QUE TE LLEVAN AL CAOS.

El ejercicio es sencillo.

Coge un reloj que tega secundero.

Ponlo a la altura de tu vista.

Deten la respiracion tensando el abdominal.

Dura un minuto.

Cuando acabe, dime si has pensado en algo.

¡Bueno! Pues ahí lo tienes.



...no le busques sentido, no lo tiene.

maestro zen.