EL ENTRENAMIENTO ZEN DE EL


Hay muchas cosas que debes saber sobre tu entrenamiento, asi que empezamos.

EL CUERPO NO EXISTE. Hay mucha gente que se equivoca o, que al menos no acierta y, decide entrenar su cuerpo en pos de algo que llaman ESTAR EN FORMA.

La realidad es diferente, tu no entrenas para estar en forma, sino, PORQUE ESTAS EN FORMA, PUEDES ENTRENAR.

A esto, es lo que llamo NO-ENTRENAMIENTO.

Debes entender que ENTRENAR ES UN LUJO, y los lujos CUESTAN. Este lujo, lo vas a pagar con la unica moneda posible ENERGIA.

Si tu piensas que tienes que mover todo tu cuerpo, ESTAS DISIPANDO TU CHI. Eso es solamente porque VES TODO TU CUERPO COMO UNA REALIDAD.

Tu cuerpo es la suma de muchos pequeños detalles que hacen que la suma de esas partes, produzca el cambio de ese cuerpo que como totalidad era imposible de afrontar.

maestro zen