TECNICA DE ENTRENAMIENTO (arnold)

Siempre fue impresionante...

De lo que recuerdo de el, era esa sensación de que iba un paso por delante de los demas en el sentido de que el body building para el, era un medio y no un fin. Y eso le volvia inmediatamente mas inteligente.

Como buen germano su entrenamiento tenia mucho trabajo que afrontaba sin picos emocionales.

Siempre movia las barras con alegria, buscando la zona del recorrido donde mas se repartia.

Podia empujar la barra, pero esta nunca se detenia sin alterar un timing constante.

Intensidad en la forma de entrenar con un ritmo alegre y siempre moviendose en esa zona del recorrido donde los kilos son mas kilos. Eso le permitia entrenar duro pero sin cargas que le hicieran tener que salirse de esa zona del dolor.

El hecho de hacer sentadilla con los muslos juntos le impidio desarrollar la zona interior de los muslos, pero tampoco creo que quisiera ser Tom Plat.

(continuara)

maestro zen