Apretar Disco 4
Ahora vamos a desarrollar cómo se haría el movimiento técnicamente.
Hay un concepto que yo quiero que te fijes y desde ahí vamos a trabajarlo:
Basta poner el disco encima de la cabeza, codos abiertos, a una separación de un palmo o dos palmos por encima de la cabeza.
Voy a bajar con los codos siempre en el mismo ángulo de codos hasta que llego a la altura de la cara.
En el momento en que llego a la altura de la cara voy a sentir que se produce como una especie de salto. Ahí está el meridiano del corazón. Se produce una especie de salto porque a partir de ese punto voy a cargar hombros hacia delante y es como si la energía que había arriba fuera energía celestial y ahora se extendiera hacia el horizonte, hacia el frente, lo que es el campo de sucesos.
En cuanto he pasado el disco por delante de la cara, garganta, estoy en el corazón y hago ese salto, esa cargada de hombros, lo que hago es entrar en una total introspección donde voy a bajar siempre haciendo un recorrido de semicírculo hasta la altura del vientre.
Pero escúchame: el disco va siempre vertical. Cuando bajo, el disco se queda vertical frente al vientre, codos abiertos y máxima cargada muscular.
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